Deine Fastenzeit

Deine Fasten-Zeit an der Ostsee:
Regeneration für Körper und Geist auf Fischland/Darß im Ostseebad Wustrow

Manchmal tut es gut, den Alltag hinter sich zu lassen und unnötigen Ballast abzuwerfen. Mit neuer Energie im Gepäck, kann dann Neues mit Leichtigkeit und frischen Gedanken angegangen werden.

Fasten hat eine lange Tradition und erfreut sich zunehmender Beliebtheit. In der Fastenzeit werden Körper und Geist umfassend regeneriert. Wie effektiv Selbstheilungskräfte wirken können und sich dadurch sogar körperliche Beschwerden auflösen lassen – diese Erfahrung teilen zwei Ostsee verliebte Pankowerinnen, die sich seit nunmehr 53 Jahren kennen. Birgit Liebig und Julia Becker-Birk möchten auch anderen Menschen die positiven Wirkungen des Fastenwanderns auf Körper und Seele nahebringen. Als ausgebildete Fastenleiterinnen bieten sie bereits seit 2017 über das ganze Jahr einwöchige Buchinger-Fastenwanderkurse auf dem Fischland-Darss-Zingst an.

In einer Gruppe von zirka zwölf Personen heißt es dort wandern durch die wunderschöne Landschaft zwischen Bodden und Ostsee. Zur Entspannung werden zusätzlich Yogastunden und die Benutzung der Fass-Sauna angeboten – und bei frisch gepressten Obstsäften und Gemüsebrühen in Bio-Qualität wird das Fasten regelrecht leicht gemacht. Das Konzept überzeugt: Mittlerweile haben über 300 Teilnehmer*innen “Deine Fasten-Zeit” für sich in Anspruch genommen und nicht wenige von ihnen sind sogar zu regelrechten “Wiederholungstätern” geworden.

Im Internet finden Sie weitere Informationen rund um das Fastenwandern wie auch interessante Erfahrungsberichte. Birgit Liebig und Julia Becker-Birk freuen sich auf Sie!