Nadja Dzierma – Mütterpflege & Yoga

Seit einem Jahr bietet Nadja Dzierma in Pankow und den angrenzenden Bezirken ihre wertvollen Dienste als ausgebildete Mütterpflegerin und seit fast zehn Jahren als Yogalehrerin für Schwangere an.
Als Mutter von 4 Kindern weiß sie, wie wichtig beispielsweise die Zeit im Wochenbett ist und wie hilfreich dann Unterstützung sein kann. Die ausgebildete Doula (Geburtsbegleiterin) kocht gern, gesund und frisch, klassisch oder vegan, bietet Shiatsu-Massagen und leichte Übungen zur Rückbildung an, geht einkaufen und betreut ältere Geschwisterkinder – alles ganz nach den Bedürfnissen der Mutter.
Der Bedarf jünger Mütter an sogenannter Mütterpflegerinnen ist vor allem in einem so geburtenstarken Bezirk wie Pankow steigend. Denn viele Frauen sind nach Berlin gezogen, weit entfernt von der eigenen Familie. Wenn sich nun Nachwuchs ankündigt, steigen auch die Anforderungen, die Aufgaben des Alltags zu bewältigen. Wo einst die Mütter und Großmütter unterstützend zur Stelle waren, sind es heute die Mütterpflegerinnen. Ihr Ziel ist es den werdenden Mamas den Weg in den Alltag mit Kind sanft zu ebnen. In der Regel gibt es auch eine Zuzahlung von der Krankenkasse oder Sie können die Unterstützung als private Leistung buchen.
Um sich optimal auf die Geburt des Kindes vorzubereiten, finden im Hebammenhaus Pankow (seit 2006) Montag-, Dienstag- und Mittwochabend Schwangeren-Yoga-Kurse statt. Dabei sollen Übungen für Rücken, Schultern und die Atmung für Wohlbefinden in der Schwangerschaft sorgen. Außerdem beginnt ab September ein neuer Kurs “Yoga zur Rückbildung” (immer montags / 15 – 16 Uhr).