pilateslab

Nehmen Sie sich Zeit für Sich, verbessern Sie Ihre Lebensqualität & Ihr Wohlbefinden, schöpfen Sie Kraft aus Ihrer Mitte, stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein, finden Sie Ihre innere & äußere Ausrichtung. Nehmen sie bewusst an Ihrem Leben teil.
Willkommen im pilateslab-berlin! Das Besondere ist die ganzheitliche & intelligente Methode, die Anja Kursawe & ihr Team entwickelt haben. Angelehnt an Grundprinzipien & Übungen von Pilates, Yoga & Shiatsu, zielt sie insbesondere auf Ihre individuellen Bedürfnisse & Ziele ab. Der schonende Umgang mit Ihrem Körper, sowie Ihre momentane Situation stehen im Mittelpunkt. Der Aufbau von Tiefenmuskulatur & effektive Dehnungen, gehen mit der Fokussierung & Entspannung des Geistes Hand in Hand. In entspannter Atmosphäre wird Ihr Körpergedächtnis aktiviert, so dass Sie das Gefühl hinter einer Übung abspeichern & im Alltag abrufen können. Intelligent bodywork Training mit Krankenkassenbezuschussung: Pilates, Yoga, YOGI-lates, Schwangere, Tango in Gruppen o. Einzelunterricht. Behandlungen: ZEN Shiatsu, Wärme & Physiotherapie. Ausbildung: 1-3 Jahre zum Pilatestrainer & intelligent bodyworkTherapie Praktiker. Wir sind spezialisiert auf Rücken – & Haltungsprobleme. Setzten Sie den heutigen Anforderungen Positives entgegen, um physischen & psychischen Problemen vorzubeugen oder sie aufzulösen. Resultat sind Vitalität & Entschleunigung für ein bewusstes Leben.
Wir freuen uns, gemeinsam mit Ihnen Veränderungen zu erleben & Sie ein Stück begleiten zu können.