OTB – Ihre Gesundheitsprofis in Pankow (Weißensee)

Nützliche Tipps für gesunde Beine

Im Winter fristen unsere Beine eher ein Dasein im Verborgenen. Damit sie bei der Wanderung mit der Familie, dem Spaziergang oder einem ausgedehnten Einkaufsbummel nicht schlappmachen, sollte man sie das ganze Jahr über hegen und pflegen. Lassen Sie sich individuell und kompetent in Ihrem OTB Sanitätsfachgeschäft beraten.

Da sich erkrankte Venen nicht reparieren oder heilen lassen, ist es wichtig, frühzeitig aktiv zu werden. Ihre Beine leisten Schwerstarbeit, denn die Venen transportieren täglich ca. 7000 Liter verbrauchtes Blut zum Herzen und überwinden dabei ein erhebliches Höhenniveau. Unterstützen Sie Ihre Beine mit medizinischen Kompressionsstrümpfen: Durch definier­ten Druck auf die Beine werden bereits krankhaft erweiterte Venen zusammengedrückt, die Venenklappen schließen wieder und können das verbrauchte Blut vollständig zum Herzen zurückpumpen und somit den Blutrückfluss in die Beine verhindern.

Kompressionsstrümpfe können auch vorbeugend gegen schwere und müde Beine wirken. Es gibt sie in verschiedenen Qualitäten und Farben, mo­dern oder klassisch. Auch gesunde Ernährung, regelmäßiges Venentraining sowie ausreichend Bewegung helfen die Venen zu entlasten und die Beine fit zu halten. Ein gelegentliches Hochlegen der Beine nach langem Sitzen oder Stehen tut ebenfalls gut.